http://www.elshami.com

standing press
مكبس ثابت

مكبس أكبر من المكبس النضدي  bench press     يستقر على الأرض ويستعمل لكبس الكتب التي تم وضعها داخل الجلدة. ويتم الكبس بواسطة جزء مسطح متصل بقضيب حلزوني يمكن تدويره لتحريكه لأعلى أو لأسفل.